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*辣妈小倩练习钢管舞的惊人改变

每一个刚生完小孩的母亲都会面临一个问题,那就是产后的肥胖。图片中就是我们的艾美全能教练班的学员-小倩.



没来艾美之前小倩还是一个全职的妈妈。



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由于肥胖问题,小倩想到了运动来减肥。舞蹈一直是小倩一直以来的兴趣爱好,通过网络和朋友的介绍,小倩得知了我们艾美舞蹈学校,决定报名学习。



小倩同学的入学照。20143月小倩正式加入艾美舞蹈大家庭!




在艾美的个月时间,小倩开朗的性格很快融入了学员大家庭中。她说,在艾美的每一天我都过的很开心。很那么多年轻姑娘在一起,我都忘了自己是一个孩子的妈妈。不仅仅是每天的开心和快了,我们看她的身材也慢慢瘦了。

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小倩上吊环课时做的技巧动作。





这是第二个月小倩绸舞课的照片。通过两个月的体能和技巧的训练,小倩终于能将身体反在绸上。这和她每天的努力是分不开的。

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小倩刻苦的练习绸舞技巧


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绸舞新技巧——月亮。练习中。

基本功练习

每天坚持基本功的练习。同时还有瘦身减肥的作用。



第三个月。艾美舞蹈学校安排学员出去演出活动。小倩(右一)就是演出队中的一名。是时候展现学员学习成果的时候了。此时的小倩比起当时来的时候已经瘦了20斤!








学习四个月的小倩,上课时的照片






学习四个月的小倩,上课时的照片

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横店参加比基尼派对前的自拍照

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横店参加比基尼派对前的自拍照



现在的小倩














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